导•读

太极拳——国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道、哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集修养性情、强身健体、动静开合、技击对抗等多功能为一体，吸取民间优秀拳种精华，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和轻灵、刚柔相济、快慢相间的中国传统武术。太极拳发源地——陈家沟，位于河南省焦作市温县城东清风岭中段，明朝末年陈家沟陈王廷创编陈式太极拳世代相传，至今四百余年。

现如今一大批的优秀传承者中，张丰就是其中一位，中恒人亲切的称他为张老师。他将太极带入中恒建设集团有限公司，让太极拳融入到中恒人的工作、生活乃至点点滴滴。

张丰，自幼受陈家沟习武之风的熏陶，对太极拳有着浓厚的兴趣，加上名师指点，刻苦训练，悟性高，与太极结下了不解之缘。

一、太极缘

太极初相识

小时候，张丰在陈家沟外婆家住，看见有人在练太极拳或者太极器械，总会上前观看，一边看一边还用树枝跟着比划模仿。姨母看见了，经常会说这个小家伙是个练武的料。小张丰开始随姨母陈春爱大师练习长拳基本功、太极拳套路，那一年他才6岁。从此，父亲每天早上5点钟叫他起床，用自行车送他到温县老体育场参加训练，每次都是把他往操场边一放，头也不回就走了。到了冬天，5点多的操场还黑咕隆咚，风呼呼的吹，小张丰又冷又怕，就壮着胆子，闭上眼睛往训练场冲。

1990年，张丰在温县体委武术队学习长拳基本功、套路及太极拳。有一次比较匆忙的赶去训练，没来得及换上运动鞋，穿着拖鞋就去了。结果，教练罚他光着脚在操场上跑步，那个时候的跑道还是用碎炉灰铺成的，脚底板都被炉渣子扎出了血。自那以后，他深知平常的训练也来不得半点含糊。

训练中，经常一个摆头动作都要练上一天，练的头晕、呕吐、难受的吃不了任何东西。基本功踢腿练习，隔几天就会把鞋子磨出几个洞。有时还要在巴掌宽的水泥柱子上练习倒立，一不小心就会掉下来被水泥柱子把腿刮掉一层皮，流血受伤也是常有的事。

小小的年纪，练拳起早贪黑，流汗又流血，可他从来没有想过要放弃。太极已经和他结下一生的缘分。

太极露锋芒

有一年温县春节晚会上需要一个武术节目，教练挑选了他和其他队员一起去参加表演。因为个头小，只能站在队伍第一排。训练准备了很多天，彩排的时候，导演要求第一排全用女孩，强烈要求把他的位置换成女孩。小张丰伤心的一个人跑到外面抹眼泪，最后在教练和导演的沟通下，决定从京剧团借头套假发，才有了他人生第一次的武术表演。

12岁那年，全县举行县直小学太极拳比赛，小张丰凭着扎实的功底，代表城内小学获得了第三名。这也是他第一次参加比赛。

就这样，张丰一边上着学，一边练着拳，对太极越来越喜欢，有时候上课手都会不由自主的在桌子下面比划着，近乎痴迷。

太极经磨砺

1995年，张丰到温县太极武术馆参加专业学习，后拜国际太极拳大师王西安先生为师，更加系统学习太极拳所有套路、器械及推手。

武术馆的专业训练比小时候在武术队更苦更枯燥，每天除了吃饭睡觉，就是打拳、推手、体能训练。夏天每次站桩蹲马步，必须是汗水顺着身体流到地面，把周围的地都浸湿了才可以起来。400米的操场经常一跑就是50圈，跑完腿都不是自己的了，不受控制，必须直接扑倒在草地上才能停的下来。除了教练要求的训练外，他还会在晚上自己加练，越练越觉得精神饱满，能把一天的疲惫都驱散了。

由于小时候打下的基础扎实，他学起东西来比一般人快很多，到武术馆两三个月就熟练掌握了更多的太极拳套路，并多次参加专业的武术表演。

在这样高强度的训练下，丝毫未影响他对太极拳的喜爱，他一直坚持着，感受着太极拳带来的无限能量，以及太极功夫带来的更多自信。

太极美名传

1998年，年轻的张丰已经在温县太极武术馆担任主教练。期间多次带领学员在各大太极拳比赛中获得金牌，奖牌无数，并培养出多名优秀学员被国内知名大专院校破格录取，获得广泛好评。同时他也开始着重对太极的理论和教学方法进行归纳研究。他说，“拳打万遍，神明自现”，太极拳必须刻苦的多练多琢磨，要把架子盘好，练到一个阶段会有一个阶段的感悟，能感受到自己气感不断增强，这种气感通过动作的运行，闪展腾挪，虚实变化，以外形引内气，以内气催外形，最终由内而发，节节贯穿，达到轻灵圆活的境界。在推手时体现出迅猛的反应，强大的爆发力，达到出奇制胜，“四两拨千斤”的独特效果，这使他更加坚定了要在太极这条道路上继续努力的前行。

为传播太极文化，弘扬太极精神，张丰先后赴南阳、郑州、北京、上海、温州、新干等地传拳授艺，从者甚众，美名远播。每到一处，也会遇到一些想试探功夫，与他切磋的武术爱好者，他都谦虚推让。但真的遇到了狂妄之徒，诋毁太极拳、败坏太极拳名誉的，他就会凭借深厚的太极功底，巧妙的身手，让这些人折服，为太极拳正名。有一次，在某地授拳，有一名当地知名拳师到他的授拳场指手画脚，并且出言不逊，摆出架势说太极拳遇到他这样功力的人根本无法进他的身。张丰信步走到这位拳师面前，伸手在对方肩膀一带一送，瞬间将这位拳师打倒两米开外坐到地上。周围的人无不对他的太极功夫竖起大拇指，连连称赞，对方从此也开始跟随张丰老师学习太极拳，此类经历举不胜数。

讲到这些的时候，他脸上不见丝毫的得意，好像故事的主人翁不是他，平静的述说着别人的故事。这份谦虚和淡定，是在太极文化长久浸润下形成的修养。

二、中恒情

中恒定情

2008年，张丰在南昌太极拳爱好者的邀请下，到南昌进行太极拳交流，时任江西中恒建设集团公司的总经理聂吉利先生也受邀参加。聂吉利先生被张丰的太极修养所吸引，交流结束后，邀请其到南昌传播太极拳。在跟随习练的过程中，聂吉利先生深入体会到太极的精妙，感悟到太极的内涵。于是，又诚邀张丰到企业教全体员工练太极拳，张丰被聂吉利先生的诚意感动，便答应留在中恒担任太极拳总教练。至此，中恒开启了太极之门。

中恒八点

为了让太极拳便于企业员工学习，更容易达到整齐划一，张老师对陈式太极拳老架一路进行简化，形成了适合中恒人自己的太极拳三十六式。

每天晨会8点，是全体中恒人共有的健身时间，也成为张老师每天必做的工作。别看张老师平时谈笑风生的，但教起太极拳来就像换了一个人似的，态度严谨、一丝不苟。他在前面领练的时候，边练边大声告诉大家每个动作的要领。遇到难练或者大家练得不到位的动作，会停下来反复演示。也会在你练的时候，走到你的身边，告诉你哪里练得不好，纠正你不正确的动作。每次给大家正架，从起式到收式，逐个动作示范、讲解、纠偏，不厌其烦，直到大部分的人都理解了动作含义，练正了身法。现如今，每天8点打太极拳已经成为中恒人的习惯，风雨无阻。员工通过长期练习太极拳，身体素质得到了很大的提高和改善，请病假的员工也大幅度减少。

每个新加入中恒的人，太极拳是他们转正必须通过的考核。张老师从基本手法、站桩和基础动作开始，培养新员工对太极拳的兴趣，他不会因为你是普通员工而对你一带而过，也不会因为你是领导高管而特殊照顾，都一视同仁。随着公司发展，新员工也越来越多，张老师也挑选培养了几名助教，但时不时还是会亲自教拳，也去观察助教教拳的方法，指导助教授拳要点，使之能够教的更好。

中恒力量

相较很多太极传人在武馆、武校教太极拳，张老师在企业里教太极拳的不同模式，在太极传承的圈子里也逐渐宣扬开来。发源地陈家沟开始向张老师发出邀请，希望张老师能够带领中恒的太极团队前去参与各项赛事活动。

中恒太极团队前后3次赴陈家沟参加太极拳比赛：2010年参加中国陈家沟太极拳邀请赛，荣获4金4银10铜、集体太极拳一等奖和优秀组织奖；2014年参加全国武术太极拳公开赛，荣获3金7银8铜以及集体太极拳二等奖；2017年参加中国陈家沟太极拳家乡赛，再次荣获3金17银18铜14个优胜奖以及集体器械二等奖。每次赛前的集训，张老师都会对每一招、每一式进行正架和讲解，统一节奏，常常是他比参赛的人还上紧。

对于能够参加比赛的中恒人来说，集训场上的每一场训练都是对太极拳技术水平的提升机会。在赛场上代表中恒与来自全国各地的武馆队员、专业武校进行PK，中恒人脸上都洋溢出自信和自豪。能够来到中国太极拳发源地，感受太极文化的魅力，见识更高层次的太极功夫，更是太极修养的一次升华。

中恒舞台

中恒人每天练太极拳，已经成为红谷滩的一道靓丽风景线，时常有人驻足观摩。遇有重要活动，很多单位也会邀请中恒太极拳去表演。每一次，张老师都认真对待，忙前忙后，组织队员进行训练，表演过后，都会获得全场赞誉，掌声不断。

中恒还积极参与推动中国太极文化传播的大型活动。2015年，公司组织四百余名员工参加“共享太极、共享健康”百万世界太极拳爱好者同时演练活动（南昌站），为申报吉尼斯世界记录助力。2017年，组织员工参加世界百城千万人太极拳展演活动（中国.焦作）南昌站，受到了发源地政府的认可和肯定，并授予“优秀组织奖”及“传播使者”称号。 

中恒文化

太极不单可以强身健体，其背后深邃的太极文化更是国之瑰宝。中恒人在不断的感悟着太极拳强身健体、颐养性情的同时，也把太极文化作为企业文化的重要组成部分，将太极的“立身中正”、“刚柔并济” 、“和谐圆融”等内涵具化，形成员工的为人处事之道。在企业管理中也提倡“包融担当创新奉献”的核心价值观，外化于行，内化于心，用中国的传统文化滋养企业持续发展。

张老师在中恒一待十年。这十年，他背井离乡，很少照应到家里，很少能陪伴家人。照顾老人、教育孩子，都是妻子一人在承担。为此，张老师总感觉亏欠家人太多，也失去很多与家人相处的美好时光。他沉醉于中恒太极传承，牺牲小我。一颗传承太极的初心和热心，引领他不断前行，相信必将越来越好。